door ingridvanv | apr 25, 2023 | vitamines
Vitamine E is een belangrijke voedingsstof die vooral bekend staat om zijn antioxiderende eigenschappen. Het komt van nature voor in veel voedingsmiddelen, waaronder: Plantaardige oliën, zoals tarwekiemolie, zonnebloemolie, saffloerolie, maïsolie en sojaolie. Noten en...
door ingridvanv | apr 23, 2023 | vitamines
Vitamine A is een belangrijke in vet oplosbare vitamine die van nature voorkomt in veel voedingsmiddelen. Hier zijn enkele voedingsmiddelen waar vitamine A in zit: Lever: Lever van dieren, zoals kippenlever, rundvleeslever en varkenslever, is een uitstekende bron van...
door ingridvanv | apr 22, 2023 | vitamines
Vitamine D is een belangrijke voedingsstof die ons lichaam nodig heeft voor een goede gezondheid en welzijn. Vitamine D kan op twee manieren verkregen worden, namelijk via blootstelling aan zonlicht en via bepaalde voedingsmiddelen. Blootstelling aan zonlicht is de...
door ingridvanv | apr 21, 2023 | vitamines
Vitamine C is een belangrijke voedingsstof die ons lichaam nodig heeft om goed te functioneren. Het is een wateroplosbare vitamine die niet kan worden opgeslagen in ons lichaam, dus we moeten het dagelijks uit onze voeding halen. Vitamine C staat vooral bekend om zijn...
door ingridvanv | apr 15, 2023 | gezond eten, vitamines
Vitamine C Vitamine C is een essentiële voedingsstof die nodig is voor de groei, ontwikkeling en het behoud van gezonde weefsels in het lichaam. Het is een belangrijke antioxidant die helpt bij het bestrijden van schadelijke vrije radicalen in het lichaam en het...
