door ingridvanv | mrt 27, 2021 | diner
Een heerlijk Aziatisch koolhydraatarm hoofdgerecht Goed nieuws voor de bami liefhebbers!! Met dit koolhydraatarme bami goreng recept kun je tijdens volgen van het koolhydraatarm dieet blijven genieten van een heerlijk portie bami. In dit recept hebben wij de noodles...
door ingridvanv | mrt 26, 2021 | lunch
Broodje sushi, huh? bestaat dat? Ja, echt waar en het is super makkelijk te maken. De ‘sushi ingrediënten’: pitabroodjes, gerookte zalm, avocado, mayonaise, wasabipasta en sesamzaadjes. Ingrediënten voor 4 pitabroodjes 4 pitabroodjes 130 gram gerookte zalm 1 kleine...
door ingridvanv | mrt 25, 2021 | lunch, ontbijt
Een lekker stuk brood doet het altijd goed bij een buffet of als borrelhapje. De mandjes of plankjes met stokbrood en kruidenboter en tapenade vliegen je op het terras niet voor niets om de oren 😉 Check snel dit lekkere recept voor Turks brood al tonno! Turks brood al...
door ingridvanv | mrt 24, 2021 | taart
Gezond en lekker als avondmaaltijd Een spinazie-omelet met zalm en roomkaas is echt super lekker. En eieren vind ik sowieso lekker, ik eet er elke dag wel 1. Het is ook zo super gezond en vaak kook ik met het avondeten ook wel een ei voor iedereen erbij. Bij de sla of...
door ingridvanv | mrt 24, 2021 | lunch, ontbijt
Turks brood zelf maken Dat heb je vast nog nooit gedaan, ofwel? Ik had het nog nooit gemaakt, maar vond dat een Turks brood recept niet mocht ontbreken in de gezonde recepten blog. Turks brood is heerlijk voor bij de borrel in combinatie met een...
door ingridvanv | mrt 23, 2021 | taart
De 10 lekkerste gezonde taart recepten Recept 1: Red velvet brownie taart Ik zag deze ontzettend lekkere taart voorbij komen, de Brownie & Berry pie. De bodem van deze fantastische taart was precies waar ik naar op zoek was, als hoofdingrediënt een zoete...
door ingridvanv | mrt 22, 2021 | taart
Cruffins! Muffins gemaakt met croissantdeeg én karamel zeezout chocolade. Ze zijn goddelijk en je hebt er maar 3 ingrediënten voor nodig! Voor: 6 cruffins Bereidingstijd: 20 min. bereiding Ingrediënten: 150 g karamel zeezout chocolade 3 plakken croissantdeeg 2 el...
door ingridvanv | mrt 21, 2021 | ontbijt
Heerlijk een handje (krokante) granola door mijn bakje yoghurt of kwark. Maar heb je wel eens de achterkant van een mueslipak in desupermarkt gelezen? Vaak zit muesli vol met suikers en andere smaakmakers. Er zijn wel steeds betere en meer natuurlijke muesli en...
door ingridvanv | mrt 20, 2021 | diner
Zoek je lekkere gezonde recepten? En hou je van avocado? Dan is dit gezonde recept echt iets voor jou! Zoete aardappelrecept! Dit heb je nodig: Ingrediënten: 4 middelgrote zoete aardappels 4 flinke handen spinazie blikje mais blikje kidneybonen 1 gele of rode...
door ingridvanv | aug 23, 2020 | diner
1 Courgettini Bolognese Gebruik 1 courgette en maak hier sliertjes van. Bak 100 gr kippengehakt en een zakje wokgroenten in de pan. Door hier een blikje tomatenblokjes bij en breng op smaak met Italiaanse kruiden en peper en zout. 2 Quiche Ingrediënten: – 1...
