door ingridvanv | aug 2, 2020 | Lunch, salad
Ingredients 1 teaspoon dried oregano olive oil 2 x 150 g free-range chicken breasts 150 g quinoa 50 g white cabbage 1 large handful of salad leaves ¼ of a pineapple 50 g natural yoghurt 1 fresh red chilli DRESSING ½ an avocado ½ a bunch of fresh coriander , (15g) 2...
door ingridvanv | aug 2, 2020 | dinner, vegan
Ingredients 150 g frozen peas , broad beans, or edamame beans 1 heaped tablespoon self-raising flour 1 preserved lemon ¼ teaspoon cumin seeds 6 flatbreads 60 g shelled unsalted pistachios , (optional) 100 g soya yoghurt hot chilli sauce SALAD PICKLE 1 pomegranate red...
door ingridvanv | aug 2, 2020 | diner
2 personen 25 min. bereiding Men neme: 600 g zoete aardappels 1 rode peper 1 paksoi 50 g taugé 4 eieren 50 g ongezouten pinda’s Dit kleurige bordje comfort food heeft van alles wat: zachte scrambled eggs, knapperige paksoi en taugé, en pit dankzij...
door ingridvanv | aug 2, 2020 | dinner
Ingredients 1½ red onions 200 g mixed mushrooms 100 g rye bread ground coriander 1 x 400 g tin of black beans olive oil 40 g mature Cheddar cheese 4 soft rolls 100 g ripe cherry tomatoes 1 lime chipotle Tabasco sauce 1 ripe mango 1 ripe avocado 4 tablespoons natural...
door ingridvanv | aug 1, 2020 | diner
2 personen 20 min. bereiding Men neme: 2 zalmmoten 5-6 el sojasaus (+ extra om te serveren) 150 g zilvervliesrijst 2 el sesamzaad 200 g cavolo nero 200 g edamame boontjes Goed, we hebben dus de cavolo nero, rijst, edamame, zalm en sojasaus. En het zesde ingrediënt?...
door ingridvanv | jul 31, 2020 | diner, salade
Deze Skinny & Healthy salade doet het altijd goed. Een toprecept voor een flinke energieboost. De ideale combi voor als je lekker skinny bezig bent. Deze healthy salade is een geweldig recept voor als je je uitgeput of lamlendig voelt. Een bord vol eiwitten,...
door ingridvanv | jul 31, 2020 | diner
Voor het geval je niet weet wat het is en het door elkaar haalt met burrito’s, enchilada’s en vergelijkbare Mexicaanse gerechten… ? Een fajita is een tortilla met een vulling van groenten met vlees of vis die los wordt geserveerd. Je kunt ze...
door ingridvanv | jul 31, 2020 | diner
Hoe gek we ook zijn op pasta, af en toe proberen we er toch een net wat gezondere twist aan te geven. Er is natuurlijk helemaal niks mis met wat pasta van deeg, maar je kunt pasta vaak ook prima vervangen door groente. Net zo lekker en toch een stukje gezonder. In...
