door ingridvanv | apr 7, 2024 | afvallen
Body Mass Index (BMI) is een veelgebruikte maatstaf om iemands gewicht in verhouding tot zijn lengte te beoordelen. Hoewel het wijdverspreid is in de medische wereld en daarbuiten, roept BMI soms vragen op over de nauwkeurigheid en relevantie ervan. Laten we eens...
door ingridvanv | sep 30, 2023 | huidverzorging
Onze 7 beste huidverzorgingstips die je vandaag nog moet proberen Van make-upkwasten schoonmaken tot gewoon niet al te ruw omgaan met je huid: lees onze beste huidverzorgingstips. Je huid zal je dankbaar zijn. 1. Reinig alles Ja, we weten inmiddels dat je huid twee...
door ingridvanv | apr 30, 2023 | gezonde tips
Fruitwater is een heerlijke en verfrissende manier om gehydrateerd te blijven en meer fruit aan je dieet toe te voegen. Hieronder vind je een eenvoudig recept voor het maken van fruitwater: Ingrediënten: Vers fruit naar keuze (bijvoorbeeld citroen, limoen, aardbeien,...
door ingridvanv | apr 29, 2023 | afvallen
Het Whoosh-effect is een fenomeen dat optreedt bij mensen die afvallen. Het verwijst naar een plotselinge, opvallende afname van het gewicht na een plateau of periode van langzame vooruitgang in het gewichtsverliesproces. Het Whoosh-effect wordt verondersteld te...
door ingridvanv | apr 26, 2023 | drinken
De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid water die je zou moeten drinken kan variëren afhankelijk van verschillende factoren, zoals leeftijd, geslacht, lichaamsgewicht, fysieke activiteit, en omgevingstemperatuur. Over het algemeen wordt echter aangeraden om minimaal 1,5...
