En zo doe je het:
– Kook de rijst volgens de verpakking.
– Schil en snijd de komkommer in blokjes.
– Doe de veldsla in een kom en voeg de rijst, de sla, de komkommer en de sojaboontjes toe. Roer door elkaar.
– Breng het geheel op smaak met peper, zout, de sesamolie en de sojasaus en lunchen maar!
Ook lekker als diner aangevuld met wat reepjes kip en/of gezouten pistachenoten en blokjes avocado!
tags: gezonde recepten, gezond recept, afvallen, afslanken, gezond afvallen, gezond afslanken, 10 kilo afvallen, 5 kilo afvallen, gezond, gezond eten, gezond recept, gezonde recepten, hoe kan ik afvallen, hoe kan ik snel afvallen, hoe kan ik gezond afvallen, hoe kan ik gezond afslanken, tagliatelle, tagliatelle recept, bloemkoolrijst, bloemkoolrijst recept, afvallen met gezond eten, afslanken met gezond eten, afslanken gezond eten, afvallen gezond eten, afslanken gezonde recepten, snel afvallen, snel afslanken Aziatische rijstsalade
Men neme (voor 1 persoon):
– 75 gram zilvervliesrijst
– 75 gram veldsla
– 1 halve komkommer
– 1 hand gekookte edamameboontjes
– 2 eetlepels sojasaus
– 1 eetlepel sesamolie
En zo doe je het:
– Kook de rijst volgens de verpakking.
– Schil en snijd de komkommer in blokjes.
– Doe de veldsla in een kom en voeg de rijst, de sla, de komkommer en de sojaboontjes toe. Roer door elkaar.
– Breng het geheel op smaak met peper, zout, de sesamolie en de sojasaus en lunchen maar!
Ook lekker als diner aangevuld met wat reepjes kip en/of gezouten pistachenoten en blokjes avocado!
tags: gezonde recepten, gezond recept, afvallen, afslanken, gezond afvallen, gezond afslanken, 10 kilo afvallen, 5 kilo afvallen, gezond, gezond eten, gezond recept, gezonde recepten, hoe kan ik afvallen, hoe kan ik snel afvallen, hoe kan ik gezond afvallen, hoe kan ik gezond afslanken, tagliatelle, tagliatelle recept, bloemkoolrijst, bloemkoolrijst recept, afvallen met gezond eten, afslanken met gezond eten, afslanken gezond eten, afvallen gezond eten, afslanken gezonde recepten, snel afvallen, snel afslanken
En zo doe je het:
– Kook de rijst volgens de verpakking.
– Schil en snijd de komkommer in blokjes.
– Doe de veldsla in een kom en voeg de rijst, de sla, de komkommer en de sojaboontjes toe. Roer door elkaar.
– Breng het geheel op smaak met peper, zout, de sesamolie en de sojasaus en lunchen maar!
Ook lekker als diner aangevuld met wat reepjes kip en/of gezouten pistachenoten en blokjes avocado!
tags: gezonde recepten, gezond recept, afvallen, afslanken, gezond afvallen, gezond afslanken, 10 kilo afvallen, 5 kilo afvallen, gezond, gezond eten, gezond recept, gezonde recepten, hoe kan ik afvallen, hoe kan ik snel afvallen, hoe kan ik gezond afvallen, hoe kan ik gezond afslanken, tagliatelle, tagliatelle recept, bloemkoolrijst, bloemkoolrijst recept, afvallen met gezond eten, afslanken met gezond eten, afslanken gezond eten, afvallen gezond eten, afslanken gezonde recepten, snel afvallen, snel afslanken